Calisthenics avec Sam - Force et Liberté par le Poids du Corps
Bonjour, je suis Samantha Goyette, passionnée de calisthenics et coach de fitness basée en France. À travers ce blog, je partage mon expertise et mon expérience dans l'entraînement au poids du corps, offrant des conseils pratiques, des programmes d'entraînement et des techniques pour tous les niveaux. Mon objectif est d'inspirer et guider la communauté française vers une forme physique optimale, naturelle et durable, sans avoir besoin d'équipement complexe. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, rejoignez-moi dans cette aventure de transformation physique et mentale par le calisthenics.